約埋一齊上波波

bigdr

大王，今個星期六上午約了cam，從荃灣上大帽雷達站，全程馬路加石屎路。一齊嗎？

bigdr

大王，唔係呀？大帽山停車場等？一齊在荃灣起歩啦。

另外，唔好在屋企試lock踏，早排有個朋友在屋企試，又係原地跌車，handlebar打仲個電視，個電視就咁就無咗。

bigdr

要等都在川龍等啦
十點荃灣起步，十點四十五在川龍等？

bigdr

我諗唔食，最多停低飲下o野，要小休都去到停車場小休啦；然後再一口氣上到雷達站。

bigdr

我十點在山腳起步，大約十一點到大帽山大停車場，川龍就十點四十五分，你自己預時間。
我朋友Ivin都來，另外仲有一個可能會在大帽山大停車join我地。

bigdr

我十一點幾又上了去大帽山影星，影到五點先走。
一日上兩次大帽山，依家個肉體死死地，今晚先post返相。

bigdr

昨日狀態唔好，我無乜影過相。
個iphone話我地最高去到922m

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2013-9-8 21:47

bigdr

回復  bigdr

我最高去到 919m, 你個 total climb 仲多我 300m, 卡路里 仲 double 啊 !

...
cam 發表於 2013-9-9 00:52

我無入體重及import心跳資料上runkeeper，所以個卡路里只可以當reference。Cam你資料齊D, 應該準過我好多。

另外果日我喉咀大事，真係好好彩，入到電梯又突然之間再無晒呔氣，我都話我架車好有靈性ga la :D

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2013-9-10 14:02